نحترم عقلك
تصفح الوسم

أكل الثوم قبل النوم

فوائد أكل الثوم قبل النوم

تعريف الثوم : الثوم من المواد الغذائيّة الغنيّة بمختلف العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم؛ حيث يحتوي الثوم على البروتينات والسكريات والمعادن؛ كالكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، واليود، كما يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين النياسين،…